Frühlingsmarkt legt vielversprechenden Start hin - heute geht's weiter!
Kamen. (AG) Mit einer fulminanten Feuershow wurde der erste Tag des Kamener Frühlingsmarktes abgeschlossen. Die Akrobatentruppe "Chudadlo" (Foto) fackelte ein sprichwörtliches Feuerwerk an Effekten ab, ihr Programm heißt nicht zu unrecht "The Cube": Zum Ende der Show wurde mit einem brennenden Würfel jongliert. Veranstaltungsleiter Foad Boulakhrif war insgesamt zufrieden mit der Resonanz des ersten Markttages, an dem mit Attraktionen nicht gegeizt wurde. Die "Bohemian Bunketeers" sorgten mit ihrem Shanty- und Folksound zwischendurch immer wieder für Stimmung, an den Ständen gab es wieder allerhand zu entdecken, und - fast am wichtigsten: "Das Wetter hat gut mitgespielt", sagt Marktveranstalter Foad Boulakhrif, der sich gestern Abend schon auf die heutige Fortsetzung des Spektakels freute.
Archiv: Frühling, wohin man blickt - in der Kamener Innenstadt ist der Lenz ausgebrochen!
Bunt und vielseitig: Frühlingsmarkt-Neuauflage steigt am 27. und 28. April
Frühling, wohin man blickt - in der Kamener Innenstadt ist der Lenz ausgebrochen!
Kamen. (AG) Der Lenz ist da! Und all seine Facetten sind am Wochenende auf dem Kamener Frühlingsmarkt zu bewundern. Mehr als 65 Stände tauchen den alten Markt und die Fußgängerzone in ein Blumenmeer, locken mit duftenden Leckerbissen, laden zur Werkschau oder einfach nur zum Bummeln ein. Eröffnet wurde das Spektakel bei strahlendem Sonnenschein vom genauso strahlenden ersten stellvertretenden Bürgermeister Manfred Wiedemann (Foto), der sich sichtlich darüber freute, dass schon am frühen Samstagmittag so viel los war. Dafür sorgte unter anderem dieBand "The Bohemian Busketeers", die ihren Hofakrobaten gleich mitgebracht hatten, und den diesjährigen Frühlingsmarkt mit Akustik-Hits wie "Whiskey in the Jar" und "Bella Ciao" einläuteten, mehrere Dutzend Kamener stimmten in den rustikalen Chor ein und sorgten schon zu Beginn der Veranstaltung für mächtig gute Stimmung. Dämonische Gestalten machen währenddessen die City unsicher: Stelzenläufer im spektakulären Fantasiegewändern ziehen die Blicke der Frühlingsmarktbesucher geradezu magisch an.
Tipps und Tricks für den Sommerbody: Get in Shape mit Mrs.Sporty Kamen!
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Der Sommer rückt näher und damit auch die Zeit, um aktiv zu werden und den perfekten Sommerbody zu erreichen. Der lokale Mrs.Sporty Club lädt Frauen ein, sich auf eine Fitnessreise zu begeben und mit einigen Tipps und Tricks in Form zu kommen.
Bei Mrs.Sporty geht es nicht nur um das Training, sondern auch um Gemeinschaft und Wohlfühlatmosphäre. Frauen finden hier eine unterstützende Community, in der sie sich gegenseitig motivieren können. In angenehmer Atmosphäre können verschiedene Kurse und Workouts ausprobiert werden, um die passende Routine zu finden – egal ob Einsteigerin oder Fitness-Enthusiastin.
Ernährung im Fokus: Eine gesunde Ernährung ist entscheidend, um den Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen und die Fitnessziele zu unterstützen. Mrs.Sporty bietet auch Ernährungsberatung, um die Teilnehmerinnen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Regelmäßiges Training: Kontinuierliches Training ist der Schlüssel zu einem fitten Körper. Mit 2-3 Trainingseinheiten pro Woche à 30 Minuten können bereits gute Ergebnisse erzielt werden.
Vielfältige Workouts: Abwechslung ist wichtig, um die Motivation hochzuhalten. Mrs.Sporty bietet eine Vielzahl von Kursen und Workouts an, um den Spaß am Training zu bewahren.
Um die Motivation hochzuhalten, bietet Mrs.Sporty Kamen von April bis Juni ein besonderes Angebot an: 2 Monate trainieren und nur 1 Monat zahlen! Diese Aktion ist nicht nur eine finanzielle Ersparnis, sondern auch eine Möglichkeit für Frauen, sich aktiv für ihre Gesundheit zu engagieren und Teil der Mrs.Sporty Gemeinschaft zu werden.
„Nutzen Sie diese Gelegenheit, um aktiv zu werden und sich auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil zu machen.“
Wir freuen uns auf dich!
Sportliche Grüße
Dein Mrs.Sporty Team Kamen
Mrs.Sporty Kamen - Bahnhofstr. 57 - 59174 Kamen - Tel.: 02307 9269810
Darf ich? - Neue Regelungen und Veränderungen im Mai
Kamen. Mit dem Mai beginnt nicht nur ein neuer Monat, sondern auch eine Vielzahl von Regeländerungen und Neuerungen, die Verbraucherinnen und Verbraucher betreffen. Von verbesserten Arbeitsbedingungen bis hin zu neuen Gesetzen und Unternehmensentscheidungen - hier ist eine Übersicht über die wichtigsten Änderungen:
1. Mehr Geld für Pflegekräfte ab 1. Mai
Eine erfreuliche Nachricht für Pflegekräfte: Der Mindestlohn in der Altenpflege steigt ab dem 1. Mai 2024. Dies bedeutet eine deutliche Gehaltserhöhung für Pflegekräfte auf verschiedenen Qualifikationsebenen.
2. Wichtige Termine für Rentner
Auch für Rentner gibt es im Mai bedeutende Termine. Bestimmte Jahrgänge dürfen ab dem 1. Mai 2024 in Rente gehen, und die Rentenzahlungen erfolgen an einem spezifischen Bankarbeitstag.